腰痛治療について

1. 姿勢の乱れや骨盤の歪み
   長時間のデスクワークや運転、悪い座り方などにより骨盤が歪み、腰に余計な負担がかかります。
2. 筋肉の緊張・柔軟性の低下
   腰回りの筋肉が硬くなることで、動きが悪くなり、痛みの原因に。特に腹筋やお尻の筋肉が弱くなっている方は要注意です。
3. インナーマッスルの機能低下
   姿勢を支える深層筋（インナーマッスル）が弱くなると、腰の安定性が失われ、痛みが出やすくなります。
4. 自律神経の乱れ・ストレス
   精神的なストレスや疲労の蓄積も腰痛に関係しています。特に慢性的な腰痛には、心身両面のケアが必要です。

• 朝起きたときに腰が痛い
• 座り仕事が長くて腰がつらい
• ぎっくり腰を繰り返している
• 病院では「異常なし」と言われたけど痛い
• 湿布や薬では治らない

放っておくと悪化するかも？

腰痛をそのままにしておくと、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛など、より重い症状に進行する可能性もあります。
「まだ大丈夫」と思っていても、早めのケアが大切です。

腰痛は改善できます！

大分市の王子整骨院・佐伯市のさいき整骨院では、ただ痛みを取るだけでなく「再発しにくい身体づくり」を重視しています。
腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

初めての方でも安心して受けていただけるよう、丁寧なカウンセリングと施術を心がけています。