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半月板損傷について記載致します。
若年者では、膝周囲の靭帯損傷に伴う合併症として発生する事が多い。
中高年では加齢変化とともに変性をもたらす為、軽微な外力で損傷する事が多い。
代表的な痛みの特徴としては階段の下りで痛みが誘発されます。
訴える事が多い症状としては
などを訴える事が多いです。
足を組んだり、横座りをしたり膝が捻れる動作は避けましょう。
歩行時はつま先を起こして踵から接地する事を意識しましょう。
重心をかけるのが困難な場合は松葉杖を使用しましょう。
炎症が落ち着いたら、無理のない範囲で可動域訓練を行う。
積極的には深く曲げないよう注意しましょう。
伸展制限に対しても痛くない範囲でジワ〜っと行いましょう。
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