バネ指について

バネ指（正式名称：弾発指/だんぱつし）は、指の腱（けん）や腱鞘（けんしょう）に炎症が起こり、指の動きに引っかかりや痛みが出る状態です。

腱がスムーズに動かなくなることで、指を伸ばそうとした時に「カクン」と跳ねるような動きが見られます。

・指の付け根に痛みや腫れがある

・指を曲げ伸ばしする時に引っかかる

・朝方に症状が強く、日中にやや改善する事もある

・症状が進むと、指が動かせなくなることも

・手や指の使いすぎ（スマホ・パソコン・家事・育児など）

・ホルモンバランスの変化（更年期・産後など）

・糖尿病やリウマチなどの基礎疾患

・加齢や筋力低下に伴う腱や腱鞘の変性

４０〜６０代の女性に多く見られますが、男女問わず発症する可能性があります。