足底筋膜炎について

足底筋膜炎の症状は、似たような他の疾患と混同されることもあります。まずは詳細な問診と触診・可動域検査を行い、痛みの出る部位や動き、生活習慣などを細かくチェックします。

足裏の痛みの原因は、単に足だけの問題ではない場合もあります。例えば、歩き方のクセや骨盤・股関節の歪み、姿勢の崩れなどが足底筋膜に過剰な負担をかけているケースも少なくありません。そうした「隠れた原因」を明らかにし、表面的な対処ではなく、根本的な改善を目指します。

足底筋膜が硬くなると、血行が悪くなり、炎症が長引きやすくなります。そこで当院では、足底筋膜だけでなく、関連するふくらはぎやアキレス腱、太もも、臀部（お尻）までを丁寧に手技で緩めていきます。

筋膜リリースや深部の筋肉へのアプローチを行うことで、組織の柔軟性を取り戻し、自然治癒力を高めることができます。また、痛みのある部分だけを施術するのではなく、体全体のバランスを見ながら施術することで、負担のかかりにくい体作りを目指します。

足底筋膜炎の再発を防ぐためには、筋肉の柔軟性と正しい動作の習得が欠かせません。当院では、ご自宅でもできるセルフストレッチや運動療法の指導にも力を入れています。

特に重要なのは、ふくらはぎ（腓腹筋・ヒラメ筋）やハムストリングス、足指の可動性です。これらの部位が硬くなると、足底筋膜に過度な牽引力がかかり、痛みを引き起こしやすくなります。患者様の体の状態に合わせた、無理のない運動メニューをご提案いたします。